Лечение и укрепление волос

Как предотвратить потерю волос

В наши дни потеря волос стало обыденным явлением и многие считают, что данная проблема не разрешима. Конечно же, генетическая предрасположенность имеет весьма существенное влияние в данном вопросе, и если ваш дед и отец были лысыми, то существует достаточно высокий процент вероятности того, что с данной проблемой столкнетесь и вы.

Но наука не стоит на месте и в современном мире существуют пути решения этой проблемы. После прочтения этой статьи у вас будет больше уверенности и знаний как предотвратить потерю волос.

    Итак ,  шаг за шагом..

• Заботьтесь о своих волосах. Это самое главное. Не злоупотребляйте красками для волос, плойками и фенами – это одни из основных причин интенсивного выпадения волос, как у женщин, так и у мужчин.
• Никогда не окрашивайте волосы чаще, чем один раз в 6-8 недель, ущерб от более частых манипуляций может быть непоправимым. К тому же, в подобном случае, позволить вашим волосам поседеть естественным путём – это самое лучшее, что вы для них можете сделать.
• Никогда не завязывайте волосы слишком туго – это также может привести к значительной потере волос. Правильное питание в значительной мере способствует уменьшению интенсивности выпадения волос. Употребление продуктов, содержащих кальций очень важно для прочности корней и эластичности волос по всей длине.
• Здоровый образ жизни и её размеренность – вот важные критерии. Сон в достаточном количестве и в определённое время.
• При мытье волос важно использовать только качественные шампуни и кондиционеры.
• Так же не стоит злоупотреблять солью (большинство овощей и так содержат природный натрий) и сахаром; по возможности необходимо и вовсе от них отказаться.
• Это относится и к алкоголю и к табаку, которые способствуют повреждению волос и их выпадению.
• Болезни и приём антибиотиков самым негативным образом сказываются на состоянии волос, поэтому поддержание хорошей физической формы поможет вам избежать подобных неприятностей, либо значительно снизить их негативное влияние.
• При принятии ванны либо душа, вода смывает с вашей кожи защитный слой жира, который способствует удержанию влаги в коже. Поэтому старайтесь избегать резко пахнущих мыльных средств, большинство из них содержит отдушку. Так же избегайте сильновяжущих средств, если у вас не жирная кожа. В таком случае вы можете очищать её чаще. Те у кого «сухие» волосы могут использовать шампуни с последующим «кислым» ополаскиванием либо с применением кондиционеров на основе растительных масел (использование органических элементов так же возможно).

Избегайте слишком частого мытья – достаточно одного раза в день, при этом следует использовать мягкий, не содержащий лекарственных препаратов, не содержащий щелочи,  шампунь (использование органических элементов  возможно).