|
В зависимости от состояния вашего организма и образа жизни эти изменения могут быть более или менее заметны. Если вы ведете интенсивный образ жизни или у вас "сбит" режим дня, если вы курите, а на работе переживаете постоянный стресс, то, возможно, обнаружите первые морщины, даже не достигнув 30-летнего рубежа.
Однако, как бы там ни было, все стареют: кто быстрее, кто медленнее, но от разрушительного воздействия времени никто не защищен, и на определенном этапе жизни каждая женщина сталкивается с проблемой поиска косметических средств и процедур, которые хотя бы на время могли задержать увядание их красоты. Возможно ли остановить неумолимый бег времени?
Почему кожа стареет
Cпециалисты, уже давно исследуя проблему старения кожи, установили ее основные причины:
- Генетический фактор определяет, когда именно стартуют процессы старения у конкретного человека. Считается, что клетки могут делиться ограниченное количество раз, что объясняет "запрограммированность" старения, именно поэтому кто-то сохраняет свежий вид до 50 лет, а кто-то уже в 25 считает морщины.
- Снижение иммунной функции организма вследствие плохой экологии приводит к снижению защитных функций и различным сбоям в процессах регенерации клеток. Клетки обновляются реже, кожа истончается и приобретает серый "старческий" оттенок.
- Свободные радикалы разрушают клетки и вызывают старение кожи.
- Внешние факторы -- ультрафиолетовые лучи, курение, погодные условия (низкая температура, ветер), стресс, плохое или нерегулярное питание -- усугубляют процесс старения кожи, особенно вредно интенсивное солнечное излучение. Так, в 80% случаев разрушение коллагена и эластина и, следовательно, появление морщин, вызвано именно ультрафиолетовыми излучениями. Старение кожи сопровождается изменением цвета, упругости, эластичности, гладкости и увлажненности. По мнению специалистов, эти изменения особенно усиливаются в зимнее время, когда наблюдается относительно низкая атмосферная влажность, и летом -- из-за воздействия УФ, когда верхний роговой слой интенсивно теряет содержащуюся в нем влагу. Обезвоженная кожа становится менее упругой, нарушается естественное течение биохимических процессов и замедляется образование коллагеновых волокон -- основных элементов красивой упругой кожи.
Почему кожа теряет упругость?
Дело в том, что упругость и эластичность кожи определяется наличием специфических структур -- коллагеновыми и эластиновыми волокнами. Именно они выступают в качестве "каркаса" кожи, поддерживая ее в натянутом состоянии. Их действие сходно с действием пружин в новом матрасе -- они обеспечивают пружинящие свойства кожи и не дают ей провисать внутрь под действием собственной тяжести и образовывать морщины, а также обвисать на скулах вниз под действием силы притяжения земли. С возрастом и под действием неблагоприятных факторов коллагеновые волокна разрушаются, деформируются, их свойства ослабевают, и кожа теряет свою эластичность и упругость.
Почему образуются морщины
Образование морщин -- это следствие утраты кожей своих упругих свойств из-за разрушения коллагена. Кроме того, замедление роста и обновления клеток приводит к тому, что кожа становится сухой и тонкой. Сначала появляются первые поверхностные морщинки, но со временем их рисунок становится более глубоким. Пока морщинки неглубокие, для их коррекции достаточно применения различных увлажняющих и питательных кремов, основное действие которых направлено на наполнение клеток вокруг морщинки питательными веществами, отчего клетки как бы набухают и морщинки выравниваются. Если образование морщин спровоцировали внешние факторы, а женщина еще молода, то есть надежда, что включатся скрытые ресурсы и кожа через некоторое время восстановит свою ровную поверхность. Однако если действие внешних факторов не прекращается, даже молодая кожа через некоторое время истощает все свои ресурсы и теряет способность к самовосстановлению. В таком случае процесс развивается и морщины углубляются.
Почему важно для кожи сохранять естественный баланс увлажненности?
Вода как основной "смягчающий" компонент кожи ответственна за ее молодость и упругость. Главный секрет молодой, свежей и чистой кожи состоит в том, что она никогда не страдает от недостатка влаги. Вода жизненно необходима клеткам нашей кожи -- она играет важную роль в биохимических процессах и создает оптимальные условия для функционирования клеток. Если клеткам кожи не хватает влаги, кожа становится сухой, чувствительной и шелушится. Увлажнение кожи зависит от двух основных факторов:
- внешнее увлажнение эпидермиса;
- способность глубоких слоев кожи удерживать влагу.
Увлажнение эпидермиса зависит от условий среды (атмосферная влажность), нанесения внешних косметических средств и целостности специфической жировой пленки -- фосфолипидной мантии. Ее нарушение приводит к тому, что кожа интенсивно теряет влагу через поверхность и постепенно обезвоживается. Способность глубоких слоев кожи удерживать влагу определяется наличием определенных веществ -- полисахаридов. Именно эти вещества задерживают влагу, поэтому в глубоких слоях кожи часть влаги присутствует внутри клеток, напоминая губку. Неблагоприятные условия внешней среды, неполное очищение кожи, прием некоторых лекарств могут значительно влиять на этот процесс. Если увлажнение поверхностных слоев кожи может быть достигнуто благодаря применению увлажняющих кремов и лосьонов, то для увлажнения глубоких слоев кожи этого недостаточно. Процесс увлажнения глубоких структур и восстановление способности кожи удерживать влагу может быть активизирован в результате применения таблетированных косметических средств, содержащих специфические вещества -- полисахариды.
Сухая кожа быстрее стареет
Первые признаки старения кожи также связаны с тем, что клетки кожи теряют прежний уровень содержания влаги, из-за чего кожа становится менее эластичной, появляется сухость и дряблость кожи, а затем -- и морщины. Сухая кожа реагирует покраснением и шелушением на любое внешнее воздействие -- воду, холодный ветер, солнце, мыло, химические вещества и бытовую химию. Сухость кожи может быть как наследственной, так и приобретенной в результате частого употребления агрессивных моющих средств, постоянного контакта с водой, использования некачественной косметики или неправильного косметического ухода. Сухость связана как с нарушениями эпидермиса, так и обезвоживанием на уровне глубоких структур кожи. В первом случае, сухость вызвана разрушением так называемой фосфолипидной мантии. Именно эта жировая пленка выполняет основную роль защитного барьера. Экспериментально доказано, что эпидермис чувствительной и сухой кожи более проницаем для воды, а потому микроорганизмы, их токсины, а также агрессивные водорастворимые агенты быстрее проникают в глубокие слои кожи и вызывают разрушение клеток и воспалительные реакции. Показателем повреждения этой пленки может служить простой тест -- если после умывания вы ощущаете сухость, стянутость кожи и, возможно, через некоторое время кожа начинает шелушиться, а вы при этом испытываете потребность немедленно нанести слой крема, значит, липидная мантия повреждена, и ее функции ослабли. Если же после умывания водой ваша кожа не чувствует дискомфорта и вы можете обойтись без крема, то фосфолипидная мантия в порядке.
Почему же нарушается целостность фосфолипидной мантии? Этому есть несколько объяснений.
- Во-первых, воздействие агрессивных веществ, содержащихся в синтетических моющих средствах и косметических продуктах, нарушает не только липидную мантию кожи, но даже и жизнедеятельность клеток в глубоких слоях кожи.
- Во-вторых, ультрафиолетовое излучение вызывает образование свободных радикалов и лавинообразную реакцию окислительного стресса, что приводит к повреждению клеток эпидермиса, развитию воспаления и запуску механизма фотоиндуцированного старения кожи.
- В-третьих, для формирования фосфолипидной мантии необходимо постоянное поступление в организм незаменимых жирных кислот. В первую очередь, это относится к линолевой и линоленовой жирным кислотам, которые не синтезируются в организме человека, а поступают с пищей. Эти вещества необходимы для синтеза церамидов, и их недостаток приводит к резкому замедлению синтеза липидов и нарушению липидной мантии.
Что такое фотоиндуцированное старение
Все специалисты едины во мнении -- УФ-лучи опасны для клеток кожи. Частое, даже непродолжительное пребывание на солнце ускоряет процессы старения. Даже зимой ежедневное воздействие солнца негативно влияет на состояние кожи. Тем более, если вы проводите время на лыжном курорте или отдыхаете на пляжах южных стран. УФИ приводит к обезвоживанию и разрушению самой структуры кожи, в частности, коллагеновых и эластиновых структур, что вызывает формирование морщин. Кожа становится сухой и теряет свой здоровый "сияющий" вид, появляются пигментные пятна даже у молодых женщин. Кроме того, УФИ провоцирует образование свободных радикалов, которые являются основной причиной старения кожи. И если биологическое старение -- естественный процесс, то фотоиндуцированное старение -- это преждевременное старение. Принимая солнечные ванны, необходимо не только защитить кожу от возможного солнечного ожога, но и уберечь клетки от разрушения. Солнцезащитные кремы предохраняют кожу снаружи, однако не могут помочь глубоким структурам. В настоящее время разработаны некоторые вещества, являющиеся надежной защитой для кожи от солнечного излучения. Они принимаются вовнутрь и действуют как внутренний солнцезащитный фактор, предотвращая разрушение коллагеновых и эластиновых волокон и препятствуя появлению пигментных пятен. К таким веществам относится, например, провитамин А (бета-каротин), определенная формула витамина С и некоторые виды морепродуктов.
Витамин С против морщин и пигментации
Недавно исследователи обнаружили еще несколько полезных свойств витамина С -- он является мощным антиоксидантом и защищает кожу от действия свободных радикалов, способствуя восстановлению коллагеновых волокон и тем самым упругости кожи, а также устраняет пигментацию, значительно улучшая цвет кожи и делая ее тон ровным. Правда, такими свойствами обладает не любая "аскорбинка" из аптеки, а только витамин С определенной формулы. Витамин С в форме аскорбилфосфата магния способствует синтезу коллагена, а в своей наиболее стабильной форме аскорбилпальмитата блокирует образование избытка пигмента меланина. Кроме того, витамин С способствует увеличению сопротивляемости кожи к воздействию УФИ всего спектра и замедлению распада полисахаридов -- веществ, удерживающих влагу в коже. Именно поэтому специалисты стремились ввести витамин С в состав кремов и лосьонов, однако они столкнулись с проблемой -- витамин С нестабилен в водных растворах и быстро распадается в составе кремов. ( прим эффективное средство - одноразовая сыворотка с витамином С ) Поэтому наиболее эффективным средством является прием витамина С вовнутрь, так как в составе таблетки витамин С может сохранять свои свойства в течение нескольких лет. В результате приема таких средств кожа становится более упругой, пигментация постепенно исчезает, а цвет лица приобретает аристократический фарфорово-матовый оттенок.
Что нужно коже, чтобы быть в прекрасной форме
Наш организм устроен так, что большинство веществ мы получаем извне -- именно поступление таких веществ обеспечивает рост организма и его существование. Сбалансированное питание полезно и для кожи. Ее клетки приобретают все жизненно необходимые вещества через кровь. Чтобы быть красивой и здоровой, ваша кожа должна получать необходимые ей ресурсы прежде всего для построения ее клеток. Кожа нуждается в веществах, которые могут стимулировать ее жизнедеятельность на клеточном уровне. Сложные биохимические процессы происходят главным образом после поступления в организм этих веществ, поэтому специфический пищевой продукт, богатый белками, может активизировать такие процессы и улучшать состояние эпидермиса и дермы, их функции и внешний вид. В процессе поисков таких веществ ученые все чаще обращаются к морепродуктам -- экстрактам водорослей и морских глубоководных рыб и моллюсков, так как некоторые из них практически идентичны структурным элементам кожи. Так, в 1965 г. шведский биохимик Аке Дахлгрен, исследуя роль мукополисахаридов в соединительных тканях, открыл натуральное вещество, восстанавливающее функции клеток кожи с признаками старения и улучшающее внешний вид кожи. Это вещество представляет собой экстракт редких видов глубоководных рыб и моллюсков, содержащий определенные виды протеинов и мукополисахаридов. Результаты исследований были ошеломляющие: многочисленные тесты зафиксировали значительное уменьшение морщин на теле и лице, восстановление баланса увлажненности и улучшение цвета лица. Это неудивительно, ведь жизнь зародилась в мировом океане. Морские экстракты содержат органические кислоты и минеральные соли, активно питают клетки кожи, насыщая их витаминами. Их комплексное воздействие восстанавливает поврежденные клетки и нейтрализует свободные радикалы, улучшает углеводный обмен, тем самым предохраняя кожу от старения.
Марина Зеленкова Источник: журнал "Женское Здоровье"
|
